As emoções que vêm após o nascimento de um bebê são uma montanha-russa, e é comum que novas mães se sintam exaustas e sobrecarregadas. Muitas experimentam o chamado “baby blues”, uma tristeza passageira que geralmente desaparece em algumas semanas. No entanto, quando esses sentimentos persistem e se aprofundam, pode ser um sinal de algo mais sério: a depressão pós-parto.
A depressão pós-parto é um transtorno de humor que pode afetar mães e, em alguns casos, pais, nos meses seguintes ao nascimento do filho. Os sintomas vão além da tristeza e da fadiga. Podem incluir irritabilidade, perda de interesse em atividades que antes davam prazer, dificuldade em se conectar com o bebê, sentimentos de culpa e inutilidade, e até pensamentos negativos.
É crucial entender que a depressão pós-parto não é uma falha de caráter ou um sinal de que a pessoa não é uma boa mãe ou pai. É uma condição médica que precisa de atenção. Fatores hormonais, físicos e emocionais contribuem para o seu desenvolvimento. O apoio da família e dos amigos é vital, mas o tratamento profissional, que pode incluir terapia e, em alguns casos, medicação, é fundamental para a recuperação.
Se você ou alguém que você conhece está passando por isso, procure ajuda. Conversar com um médico, terapeuta ou psiquiatra é o primeiro passo para encontrar alívio e voltar a desfrutar da maternidade ou paternidade com mais saúde e bem-estar.
